Liebes Fastentagebuch ;)

Heute durchlebe ich meinen ersten Fastentag. Angenehmerweise verspüre ich keinen riesigen Hunger. Zwischendurch durchfährt mich eine Welle von Hunger und Apetit. Nicht wie gestern auf herzhaftes, heute vielmehr auf Süßigkeiten. Doch auch gegen einen Salat oder ein Nudelgericht hätte ich nichts einzuwenden. Aber lassen wir das Thema :P.
Ich habe bisher ca. einen halben Liter Wasser getrunken, 3 Tassen Pu-Erh-Tee und 0,75 Liter Frühstückssaft von Alnatura (stellenweise verdünnt und wenn ich sehr hungrig war pur in kleinen Schlückchen).
Ausserdem habe ich heute Morgen eine Gemüsebrühe selbstgemacht. Davon habe ich dann ca. 250 ml zum Mittag gelöffelt.
Nachher werde ich denke ich noch ein paar Tassen des Kleine-Kur-Tee trinken.

Ausserdem war ich heute auch schon zweimal draussen und hab mir die Beine vertreten. Einmal noch etwas Saft kaufen und einmal zum Supermarkt.

Mir ist leicht schwindelig und etwas zittrig bin ich heute auch. Ansonsten fühle ich mich gut.
Abgeführt habe ich ja mit agiolax, weiß jetzt aber das ich beim nächsten Mal 3 1/2 Teelöffel nehmen muss anstatt nur 2 damit sich der Darm wirklich richtig vollständig entleert.
Das Granulat riecht und schmeckt aber sehr angenehm so das es mir gar nichts ausmachen wird nochmehr davon zu nehmen ;). Nur heute wollte ich meinem Körper das nicht nochmal antun.

Gewicht: 68,5 Kilo